🗣 Cominciamo il nuovo anno con le nostre pillole settimanali 🔝🔝 e dopo le festività partiamo con i consigli della nostra Biologa Nutrizionista Anna Busanello : 🤔 Hai costantemente VOGLIA di cose DOLCI? 🤔 Non riesci a fare a meno dello ZUCCHERO? 🤔 Dopo il Natale, la tua voglia di dolce è AUMENTATA? Ti spiego [...]
🤔 Soffri di GAMBE PESANTI, GONFIE e a volte DOLENTI soprattutto la sera? ⚠️ Potresti essere “vittima” della cosiddetta RITENZIONE IDRICA, un disturbo piuttosto diffuso soprattutto nelle donne. ✔️ Il termine "RITENZIONE IDRICA" viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nelle zone predisposte all'accumulo [...]
L’addominoplastica è un intervento complesso dopo il quale sarà necessario un periodo di riposo funzionale. Nel periodo post-operatorio infatti si può avvertire una certa tensione nella regione addominale, che in genere regredisce spontaneamente nel giro di pochi giorni o di qualche settimana, è bene quindi evitare sforzi ed estensioni del tronco nei primi giorni. I [...]
✿ Il parto comporta molti cambiamenti nella salute fisica, emotiva e sociale di una donna. ✿ L'aumento dei livelli di ormoni sessuali causa lassità dei legamenti e dei muscoli per preparare il corpo di una donna alla crescita del bambino e al processo di nascita. ✿ I principali cambiamenti di origine sia ormonale che sociale [...]
Hai l'ADDOME GONFIO, DIFFICOLTÀ DIGESTIVE E IRREGOLARITÀ INTESTINALE? Lo sai che potrebbe essere dovuto ad una DISBIOSI? La nostra flora batterica intestinale, detta anche Microbiota, è costituita dall'insieme dei microrganismi che conolizzano il nostro intestino e che svolgono funzioni fondamentali per il benessere generale del nostro organismo. Diete inadeguate, l'utilizzo di farmaci, antibiotici, lo stress [...]
Vediamo i vari step di cicatrizzazione della pelle a seguito di una ferita. Nella primissima fase che è quella infiammatoria, della durata di qualche settimana dalla guarigione della ferita, la cicatrice si presenta arrossata e a volte può provocare prurito. Nelle successive 3-5 settimane si passa alla fase proliferativa fino alla fase di maturazione, di [...]
COSA È LA TECARTERAPIA? La parola Tecarterapia è l’acronimo di Trasferimento Energetico Capacitivo Resistivo, che indica il modo in cui questo dispositivo possa portare uno stimolo biologico ai tessuti. Ad oggi la grande diffusione della Tecarterapia è sicuramente legata alla sua efficacia terapeutica, che però al momento non è supportata da lavori scientifici importanti. [...]
Pubalgia in gravidanza: cos'è, come prevenirla e come curarla Durante i nove mesi di gravidanza la donna vive uno dei momenti più belli della sua vita. Il suo corpo va incontro a molti cambiamenti i quali però possono provocare dei fastidi: mal di schiena, sciatica, pubalgia. La pubalgia in gravidanza non è molto frequente, si riscontra soprattutto nelle [...]
Introduzione - Esercizi per l'Epicondilite L'esercizio fisico è fondamentale per la gestione di molti pazienti affetti dall’epicondilite, con notevole evidenza dei benefici derivanti dal solo esercizio o come parte di un regime di terapia fisioterapica multimodale. Nei pazienti con epicondilite cronica, l'esercizio ha dimostrato di portare verso una maggiore e più rapida regressione dal dolore, [...]
Dolore alla caviglia cosa fare appena si presenta Il dolore alla caviglia è solitamente causato da una distorsione, ma può anche essere dovuto ad altri disturbi come instabilità articolare di caviglia, artrite, gotta, tendinite, frattura ossea, compressione di un nervo (come sindrome del tunnel tarsale), infezione e scarso allineamento strutturale della gamba o del piede. [...]
